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Olio di pesce: conosciamo meglio questo integratore fonte di Omega Tre👌🏻 Seguendo un master in nutrizione umana (che sta per concludersi💪🏻),è stata sottolineata l'importanza dell'olio di pesce,fonte di omega-3: scopriamolo megkio insieme,in attesa di altri post 'nutrizionali' (la nutrizione è spesso una vera panacea!) Omega Tre: cosa sono Pesci  come sardine, merluzzo, trota e salmone contengono alte quantità di  Omega Tre , che tendono ad accumularsi nelle interiora. Gli Omega Tre sono  acidi grassi essenziali  il cui  ruolo  è fondamentale per le corrette funzioni biologiche. Grazie alla funzione strutturale, essi sono responsabili della fluidità delle membrane cellulari, favoriscono la diminuzione dei  trigliceridi  e proteggono le pareti dei  vasi sanguigni  contrastando la formazione di placche arteriosclerotiche. Gli studi attuali hanno dimostrato il ruolo positivo degli Omega Tre nell ‘alimentazione  dei  bambini , tanto che una dieta a base di pesce, scelto

  Sambuco e salice, alleati contro i malanni stagionali👌🏻 È facile cadere vittime di colpi di freddo o dell’attacco di virus para-influenzali o raffreddore. A questi malanni di solito si accompagnano tosse, catarro, febbre e così via. Se vogliamo affrontare al meglio i primi freddi, possiamo creare un vero e proprio scudo che ci difenda dall’aggressione dei virus. O, se malauguratamente siamo già stati colpiti, sfruttare un rimedio che ci aiuti a debellare la malattia, presto e bene. Sambuco e salice fanno al caso nostro. Sambuco, il rimedio che protegge e cura Conosciuto fin dai tempi remoti, il  sambuco  ( Sambucus nigra L. ) è noto per la sua  azione di rinforzo nei confronti del sistema immunitario , grazie alla presenza di bioflavonoidi nei fiori e nelle bacche. Queste sostanze stimolano la produzione di citochine infiammatorie che, a loro volta, stimolano il sistema immunitario.  Il Sambuco è ricchissimo di sostanze antiossidanti . Per proteggersi dunque dai primi freddi puoi a

  ECHINACEA ANGUSTIFOLIA:  DALL'OMEOPATIA UN SUPPORTO PER LE DIFESE IMMUNITARIE 💪💪💪 L'Echinacea (Echinacea purpurea ed Echinacea angustifolia) appartiene alla famiglia delle Composite, piante erbacee perenni alte 8-10 dm. Entrambe sono originarie dell'America del nord, Messico, Louisiana, Florida. In Italia sono coltivate a scopo medicinale e ornamentale.  Proprietà e benefici Nota per le proprietà immunostimolanti e antivirali, è utile per favorire le difese immunitarie e curare i sintomi di malattie da raffreddamento. L'echinacea infatti attiva l'azione fagocitaria dei linfociti e rinforza il sistema immunitario specifico, di adulti e bambini, mediante un aumento dei leucociti. La pianta inoltre contiene flavonoidi, derivati ​​dell'acido caffeico, acido cicorico, polieni, alchilamidi e olio essenziale che possiedono proprietà antibiotica e batteriostatica (echinacoside), antinfiammatoria e corticosimile (echinaceina) e antivirale (acido cicorico e acido caf

  Pappa reale: proprietà,caratteristiche e benefici! Rafforza il sistema immunitario, combatte la stanchezza, aiuta l'organismo combattendo malanni stagionali. La pappa reale viene considerata un vero e proprio concentrato di linfa vitale. La pappa reale viene prodotta dalla ghiandole salivari delle api operaie per nutrire le larve e l’ape regina. Si tratta di una sostanza semifluida gelatinosa dalla caratteristica colorazione bianco-giallognola, ricca di sostanze nutritive e di energia che consentono alle larve di crescere velocemente e all’ape regina di vivere più a lungo rispetto alle altre api. Caratteristiche della pappa reale e i suoi valori nutrizionali La pappa reale è costituita principalmente di acqua e zuccheri semplici, ma anche carboidrati, proteine e grassi, per questo si può definire un alimento lipido-glucido proteico. È un alimento che apporta tantissime sostanze nutritive tra cui sali minerali (come potassio, ferro, calcio, fosforo, zolfo e rame), vitamine del gru

  Guna BDNF:scopriamolo insieme ✌ Guna BDNF 4CH  (Brain Derived Neurotrophic Factor) è un medicinale omeopatico formulato a base di fattore di crescita neurotrofico,omeopatizzato a bassi dosaggi fisiologici,indicato come supporto neurotrofico; è una proteina appartenente alla famiglia delle neurotrofine ,con azione sui neuroni danneggiati durante lo sviluppo o in seguito a lesioni,determinandone quindi sopravvivenza,sviluppo e funzioni. A cosa serve GUNA BDNF in gocce: • danni neurologici (durante lo sviluppo o secondari a traumi). • esiti di shock psichici. • stanchezza mentale. • stress. • autismo. • aging cerebrale. • formicolio ed intorpidimento alle estremità. • rigidità muscolare. BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor) è un fattore neurotrofico che agisce su determinati neuroni del sistema nervoso centrale e del sistema nervoso periferico, contribuendo a sostenere la sopravvivenza dei neuroni già esistenti, e favorendo la crescita e la differenziazione di nuovi neuroni e sinap

La cozza verde della Nuova Zelanda: una preziosa alleata per le articolazioni Principio attivo di alcuni integratori presentati in parafarmacia,mi sono incuriosita sulle  sue benefiche proprietà: ho deciso quindi di dedicerle un post nel nostro blog. Scopriamola insieme. Vengono dalla Nuova Zelanda e suscitano molto interesse da parte della comunità scientifica per le loro caratteristiche nutrizionali e i benefici sulla salute delle articolazioni. La cozza verde appartiene alla famiglia delle Mytilidae (nome scientifico Perna canaliculus) e a differenza delle sue “colleghe” di colore nero non vive a pelo d’acqua. Si differenziano poi per il colore verde dei gusci e le dimensioni maggiori rispetto alle cozze solitamente servite nei nostri ristoranti. Possono infatti raggiungere anche 24 cm di lunghezza. Vivono esclusivamente lungo le coste della  Nuova Zelanda  generalmente in profondità, perché non riescono a sopravvivere all’esposizione all’aria. Ma la cozza verde è soprattutto nota p

Solidago-Verga d'oro (Solidago-virga aurea L.): conosciamola meglio🌿 FAMIGLIA:Asteracee La VERDA D'ORO o solidago è una pianta che cresce spontanea alle nostre latutudini, nelle zone prative, collinari e montane delle Alpi e degli Appennini. Il nome botanico deriva dal latino "Solidago" che significa "rinforzare" ed allude alle proprietà cicatrizzanti della pianta, principale motivo della sua fama nell'antichità, mentre oggi è più sfruttato il suo tropismo per reni e vie urinarie. La verga d'oro è nota per le sue proprietà diuretiche, astringenti ed antinfiammatorie. E' quindi indicata negli stati infiammatori del tratto urinario inferiore (cistiti, uretriti) ed in presenza di calcoli renali (ne ostacola la formazione).  PARTI UTILIZZATE. sommità fiorite PRINCIPI ATTIVI: saponine triterpeniche, flavonoidi, polisaccaridi solubili, acidi fenolici, diterpeni, tannini ed olio essenziale. PROPRIETA ': diuretica depurativa antinfiammatoria I princ

OMEOPATIA E FITOTERAPIA IN AIUTO PER L'ERITEMA SOLARE 🔥🙌🏻 L’eritema solare dopo fotoesposizione  e le scottature frequenti,sono condizioni dannose che causano nell’organismo un precoce invecchiamento della pelle e macchie cutanee. S copriamo il valore aggiunto della medicina naturale per curare quest'affezione della pelle👌🏻 Con la nostra  pelle  mai abbassare la guardia, perché eritemi solari e scottature possono danneggiare la pelle anche sul finire dell’estate. La  medicina naturale  e la  fitoterapia  propongono diversi rimedi e preparati in grado di risolvere bruciori, pruriti e rossori in breve tempo. OMEOPATICI ED ERITEMA I farmaci   omeopatici  sono molto utili sia come prevenzione prima dell’esposizione al sole,  sia come trattamento e cura in caso di danni  r le persone soggette ad eritemi solari in omeopatia si utilizza  HISTAMINUM 9CH , circa 7 giorni prima come prevenzione e 7-10 giorni dopo la prima esposizione al sole. Questo rimedio è un antistaminico utiliz

LEDUM PALUSTRE:UN UTILE OMEPATICO 'ESTIVO'🦟🚫! Ledum Palustre è un farmaco omeopatico tradizionalmente utilizzato come rimedio delle conseguenze di traumi e di dolori articolari. Inoltre è particolarmente utile nella prevenzione delle punture di insetti . Il Ledum Palustre è un arbusto che appartiene alla famiglia delle Ericacee. Nello specifico,alla diluizione 5 CH, viene utilizzato in omeopatia per le seguenti condizioni: Manifestazioni emorragiche a seguito di traumi con stravasi emorragici a livello delle parti molli (contusioni, distorsioni, fratture). Dopo le punture di insetto e a scopo preventivo per chi è facile preda delle punture di insetti:è infatti uno dei pochi rimedi veramente utili a questo scopo,preventivo e di cura. Il Ledum Palustre agisce modificando l'odore del sudore per renderlo sgradevole alle  zanzare: questa è però solo una percezione dell'insetto, perché all'olfatto umano non risulta alcun cambiamento poco piacevole. Ferite da punta (spin