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AUMENTARE LE DIFESE IMMUNITARIE CON FARMACI OMEOPATICI E RIMEDI NATURALI! Le  difese immunitarie  sono la nostra protezione dagli agenti esterni.  È però possibile  rafforzare il sistema immunitario in modo naturale , innanzi tutto seguendo un adeguato stile di vita, comprensivo di un regime alimentare corretto ed equilibrato e di una regolare attività fisica. Le buone abitudini non bastano da sole e in particolari condizioni, come stress, uso di antibiotici e fattori ambientali (quali freddo e umidità), le difese immunitarie possono risultare compromesse e bisognose di un sostegno.In queste situazioni si può trovare un valido aiuto nei rimedi naturali e omeopatici.  Rimedi naturali I principali aiuti per rinforzare le difese immunitarie vengono dalle vitamine e dai Sali minerali: vitamina A, B, C, D, E, zinco e selenio . Per reperirli possiamo assumere: Echinacea : pianta dalle notevoli proprietà antivirali, antibatteriche e immunomodulanti che stimola anche la prod

  MARZO : Rigenerarsi! Dedicato a Marte, questo mese inaugura la rinascita primaverile ed è caratterizzato da un'estrema variabilità climatica, con forti sbalzi di temperatura e un diffuso fervore che investe tutta la natura. Il 21 marzo, quando il sole transita dall'emisfero australe a quello boreale si celebra Ostara, la festa Wiccan con cui si esaltano la forza e la gioia della vita, che tornano a pervadere la natura. Fiori e germogli iniziano a sbocciare,tutta l'aria è invasa dai pollini:è come se la natura vivesse un periodo di vera e propria eccitazione.  È questo il mese del grande rinnovamento.                             SOS Allergia Per molti marzo è l'inizio di un autentico calvario, causato dalle a llergie da pollini con raffreddori , asma e congiuntiviti, associati a un generale stato di spossatezza e disturbi dell'umore. Per limitare i fenomeni allergici,oltre a ricorrere a farmaci omeopatici come la Luffa in cpr  orodispersibili,cui