Prevenzione, salute e integrazione in inverno Ed ecco il ritorno della stagione invernale , tanto attesa dagli amanti del freddo e della neve! Bellissimo periodo dell’anno se si pensa ai paesaggi che diventano incantati sotto il manto nevoso, ai caminetti, al calore delle case ed alle calde coperte.. un po’ meno per quanto riguarda i malanni di stagione che arrivano puntuali insieme al freddo. Vediamo quali sono i rimedi naturali per prevenire questi fastidiosi malann i e vivere l’inverno serenamente ed in buona salute. Come dice un vecchio detto “meglio prevenire che curare” , frase assolutamente vera in quanto è sempre meglio evitare di ammalarsi. Ci sono tantissime cose che si possono fare per prevenire l’influenza, abitudini sane che vi aiuteranno a rafforzare il vostro sistema immunitario quindi ad essere meno sensibili a raffreddore, mal di gola, sinusite e mal di testa, praticamente tutte quelle patologie che si manifestano solitamente durante il periodo inv